Нэйл-мастер сбросила 10 килограммов за месяц на проекте «Сбросить лишнее»

Возраст: 33 года

Рост: 168 см

Вес: 114 кг

Продолжаем знакомить наших читателей с участниками проекта "Сбросить лишнее", который "Блокнот Ставрополь" проводит совместно со спортивным клубом "Физрук". На очереди - нэйл-мастер из Ставрополя Олеся Дерябина. Она пришла на проект, когда поняла, что дальше так продолжаться не может.
Талия - 125 см, Бедро - 81.5, Ягодицы - 134, Грудь - 114.5, Плечи - 116, Руки - 39.5.



Лишний вес был у Олеси с детства, однако в по-настоящему серьезную проблему превратился после рождения ребенка. Попытки самостоятельно похудеть девушка предпринимала, но ей не хватало упорства довести начатое до конца. Сама она признается, что всему виной была лень. Но под чутким руководством двух Иванов - диетолога и фитнес-тренера - ни о какой лени не может быть и речи.

- В самом начале боялась, что быстро вылечу с проекта, боялась первого голосования. Но теперь я спокойна, потому что поняла, что действительно могу худеть, - а это для меня самое главное. Я продолжу заниматься в любом случае, - рассказала Олеся.

И в самом деле: на первых порах у нашей участницы почти не было никакого прогресса. Большинство упражнений давались ей с огромным трудом, девушке не хватало выносливости. Однако со временем она "втянулась" и благодаря упорной работе смогла скинуть 10 килограммов! Что она для этого делала? Смотрим видео.




НАШИ ПАРТНЕРЫ:

Генеральный партнер - Спортивный клуб "Физрук"

Персональный тренер СК "Физрук", выпускник Колледжа им.Бена Вейдера Иван Галигузов

Эксклюзивный представитель дизайнерской одежды для фитнеса в Ставрополе Designed for fitness

Врач-нутрициолог Иван Самсонюк

Магазин спортивного питания do4a

Гостиничный комплекс "Золотые пески"


Новости на Блoкнoт-Ставрополь

Столкнулся с бедой, а власти не помогают? Заснял что-то необычное? Есть чем поделиться? Или хочешь разместить рекламу на наших площадках?

ПРИСЛАТЬ НОВОСТЬ