«120 выпадов за тренировку: ноги уже не ходят», - участница проекта «Сбросить лишнее» Ирина Стасенко

Ирина Стасенко - преподаватель рукопашного боя и участница проекта "Сбросить лишнее", который впервые проводит в Ставрополе "Блокнот".

По истечении нескольких недель она заметила в себе изменения к лучшему. Ирина считает, что в первую очередь каждый участник преодолевает не вес снарядов, а сам себя.

- Главное - идти к цели постепенно. Делать пусть медленно, но зато правильно. Некоторые, бывает, быстренько выполняют, чтобы показать, что они уже все. Но это вызывает вопросы у тренера. Мы же все делаем для себя, - считает Ирина.

Также она отметила, что даже за столь короткий срок с начала занятий, тело уже подтягивается. Подробнее - смотрите в нашем видео.

Ранее мы представляли портрет участницы на проекте.





НАШИ ПАРТНЕРЫ:

Генеральный партнер - Спортивный клуб "Физрук"

Персональный тренер СК "Физрук", выпускник Колледжа им.Бена Вейдера Иван Галигузов

Эксклюзивный представитель дизайнерской одежды для фитнеса в Ставрополе Designed for fitness

Врач-нутрициолог Иван Самсонюк

Магазин спортивного питания do4a

Гостиничный комплекс "Золотые пески"

Салон красоты Sonice

Новости на Блoкнoт-Ставрополь

Столкнулся с бедой, а власти не помогают? Заснял что-то необычное? Есть чем поделиться? Или хочешь разместить рекламу на наших площадках?

ПРИСЛАТЬ НОВОСТЬ