Караоке бар «БАР С ПЕСНЯМИ»
Официальный представитель мировых пляжных премиум брендов «BIKINIPOINT»
Дистрибьютор по РФ спортивной одежды «LABELLAMAFIA»
Морепродукты в Ставрополе «ОКЕАН КАМЧАТКА САХАЛИН»
Доставка пирогов в Ставрополе «МАМАДУ»
Роллы и пицца в Ставрополе «SUSHIТОЧКА»
Аппарат лазерной эпиляции «CANDELA»
Лаундж бар «SMOKE DOG»
Вкусная доставка роллов, суши, пиццы «SUSHI ХИТ»
Маникюрный салон «BELSVI»
ОСЕТИНСКИЕ ПИРОГИ
Мастер по перманентному макияжу КУРБАНОВА МАРЬЯМ
АвтосалонБойцы с весом, короной и стрессом: проект «Сбросить лишнее-3» продолжается
Читайте также:
Девять участников и один журналист проекта «Сбросить лишнее-3» продолжают совершенствовать собственное тело. Желание съесть что-нибудь вредное отбивают воспоминания об адских тренировках, на которых Иван Галигузов не щадит никого. Участники «Сбросить лишнее-3» рассказали о том, как проходили их занятия в спортивном зале «Физрук».
«Наша тренировка начинается с получасового кардио на дорожке. Мы воспринимаем это как возможность поболтать, узнать, как у кого дела. На одной тренировке мы, мокрые и потные, на беговой дорожке обсуждали крутые фильмы, которые можно посмотреть на карантине», — отметил участник проекта Иван Остапенко.
Иван Остапенко
«Затем начинается жесть. Мы подходим к доске, на которой тренер Иван пишет нам задания и упражнения. Стоим и молча смотрим, дожидаясь своей участи. Дальше у всех округляются глаза и мы думаем «Да нее, 50 зашагиваний на тумбу — это слишком», — продолжает рассказ Алина Селюкова.
Алина Селюкова отдыхает после 30-ти повторений на пресс
Тишина. Все, обливаясь потом, делают упражнения, а Светлана Подлубная разряжает обстановку своим заразительным смехом. Девушка признается, что может отказаться от вкусняшки, но вот от души «поржать» на тренировке — это святое.
Светлана Подлубная и Валерия Гребенюк смеются 20-ти отжиманиям «в лицо»
Анастасия Сидельникова не только осилила «всеми любимые» отжимания, но и стала настоящей моделью на тренировке. Ее с легкостью можно назвать той самой «дочерью маминой подруги», которая великолепно получается на фото.
Анастасия Сидельникова
Валерия Гребенюк с легкостью подбрасывала мяч, совмещая все это с приседаниями.
«Я стараюсь, но экономлю силы на греблю», — отметила девушка.
Валерия Гребенюк
Особую магию спортивного зала «Физрук» оценила Оксана Пономарева:
«Пока все занимаются, наши телефоны живут отдельной жизнью. У кого-то на звонке стоит крутая песня, кому-то бесконечно шлют сообщения, а вот мой обновляется по 100500 раз. Во время тренировки постоянно что-то скачивается. Видимо, это знак, чтобы я не отвлекалась и делала приседания с выпрыгиваниями активнее».
Оксана Пономарева
«А я че? Я быстро все сделаю, а потом хожу, добавляю масла в огонь словами «Давайте, работайте, с**ки!», — подытожил Роман Папаилиди.
Роман Папаилиди
Завершающая нота тренировки — кардио, которого с нетерпением ждут все. Не жалея эмоций участники выкладываются на гребле, ожидая увидеть заветный отвес.
Ну а после можно насладиться приятной релаксацией.
Несмотря на то, что спортивный зал «Физрук» временно не работает из-за карантина, проект «Сбросить лишнее-3» продолжается. Участники держат диету и занимаются дома.
Уже завтра будут объявлены результаты второго взвешивания, на котором станут известны имена номинантов на вылет из проекта. А в воскресенье, 29 марта, состоится голосование, на котором читатели «Блокнота» смогут отдать свой голос за любимого участника.
Подробности адской тренировки смотрите в фоторепортаже Анастасии Михеевой.
Кристина Ипатова
Новости на Блoкнoт-Ставрополь
Столкнулся с бедой, а власти не помогают? Заснял что-то необычное? Есть чем поделиться? Или хочешь разместить рекламу на наших площадках?
ПРИСЛАТЬ НОВОСТЬ
