«Тяжело, но пашем»: участникам «Сбросить лишнее - 2» пришлось изрядно попотеть на первой тренировке

В спортивном клубе "Физрук" прошла первая большая тренировка участников проекта "Сбросить лишнее - 2"

После взвешивания, которое прошло в начале недели, наши участники посетили первую настоящую тренировку, где продемонстрировали свои возможности и спортивную подготовку, в соответствии с которыми тренер проекта Иван Галигузов разделил их на две группы. Следующие тренировки у наших участников пройдут раздельно, однако результата будут добиваться в обоих случаях одинаково. 

Первая тренировка оставила неизгладимое впечатление у всех участников, так как для них это было в новинку. Все упражнения они выполняли с собственным весом, не тягая "железо" - для этого нужно еще долго работать. 

Как отметила Светлана Цахова, одна из участниц, первая же тренировка помогла ей вырваться из зоны комфорта.

- Для того, чтобы похудеть, нужно выйти из зоны комфорта. Мы не то что вышли - мы просто вырвались из нее, - сказала она.


НАШИ ПАРТНЕРЫ:

Спортивный клуб "Физрук"

Персональный тренер СК "Физрук", выпускник Колледжа им.Бена Вейдера Иван Галигузов

Квалифицированный врач-нутрициолог, член Национальной ассоциации клинического питания Иван Самсонюк

Автосалон "Ставрополь-Лада"  

Строительная группа "Третий Рим" 



Новости на Блoкнoт-Ставрополь

Столкнулся с бедой, а власти не помогают? Заснял что-то необычное? Есть чем поделиться? Или хочешь разместить рекламу на наших площадках?

ПРИСЛАТЬ НОВОСТЬ