Спортивный клуб «Физрук»
Магазин дизайнерской одежды для фитнеса «DF Stavropol»
Гостиничный комплекс «Золотые пески»
Магазин спортивного питания «Do4a»
Врач-нутрициолог
Салон красоты
Общество,
06.06.2018 09:52
Жесткий, но справедливый: тренер проекта «Сбросить лишнее» Иван Галигузов
Читайте также:
- «Сама ты овца!»: матерные разборки в стиле "Дома-2" устроили номинанты на вылет в проекте «Сбросить лишнее» (22.05.2018 13:35)
- Падением с травмой участника проекта "Сбросить лишнее" закончился забег вокруг Комсомольского озера (21.05.2018 14:37)
- "Проект изменил мою жизнь!" - участница шоу "Сбросить лишнее" Елена Кузнецова (10.04.2018 17:45)
Более двух месяцев участники проекта "Сбросить лишнее" худеют, тренируясь в спортивном клубе "Физрук".
Все это время они находятся под присмотром двух Иванов - тренера по физическим упражнениям и диетолога. Но если диетолог Иван Самсонюк консультирует наших участников на расстоянии, то фитнес-тренер Иван Галигузов общается с ними вживую. За это время он успел стать для них строгим наставником и другом, который направляет их усилия в правильное русло.
С самого начала занятий Иван разбил худеющих на две группы - по степени подготовки. Некоторые с трудом могли выполнять простейшие упражнения вроде отжиманий, поэтому допускать их к тренажерам было рано. Круговые тренировки в зале оказались эффективны для тех, чей вес уходил за 100 килограммов.
За каждым из участников Иван внимательно наблюдал и корректировал его работу. Но для тех, кто жалел себя или пытался на тренировках схалтурить, добрых у слов у него не находилось. С самого начала занятий тренер дал всем понять: пришли худеть - работайте.
Поэтому некоторые из не самых дисциплинированных или работящих участников зачастую слышали недовольные окрики Ивана. Но что удивительно: практически все участники в интервью соглашались с тем, что выбранная Иваном линия абсолютно верна.
"С нами только так и надо, а то расслабимся", "Он жесткий, но чуткий: не дает нагрузок, которые неподсильны", "Мы перекладываем на него отвественность за себя, поэтому он как наша совесть", - говорили Алла Василенко, Анна Дюмина, Алексей Бунин и другие.
По мере прогресса участников усложнялись и менялись комплексы упражнений для них. Иван творчески подошел к процессу и вместе с выбранным режимом питания все это дало результаты: к настоящему моменту оставшиеся в проекте шесть участников скинули более 90 килограммов!
"С ними работать надо прям конкретно", - убежден Иван Галигузов.
Он отмечает успехи самых прилежных участников, но и всегда подбадривает отстающих. И признается, что больше всего хочет, чтобы покинувшие проект не бросали занятия, а продолжали заниматься спортом, даже если цель похудеть будет достигнута.
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
Генеральный партнер - Спортивный клуб "Физрук"
Персональный тренер СК "Физрук", выпускник Колледжа им.Бена Вейдера Иван Галигузов
Эксклюзивный представитель дизайнерской одежды для фитнеса в Ставрополе Designed for fitness
Врач-нутрициолог Иван Самсонюк
Магазин спортивного питания do4a
Гостиничный комплекс "Золотые пески"
Новости на Блoкнoт-Ставрополь
Все это время они находятся под присмотром двух Иванов - тренера по физическим упражнениям и диетолога. Но если диетолог Иван Самсонюк консультирует наших участников на расстоянии, то фитнес-тренер Иван Галигузов общается с ними вживую. За это время он успел стать для них строгим наставником и другом, который направляет их усилия в правильное русло.
С самого начала занятий Иван разбил худеющих на две группы - по степени подготовки. Некоторые с трудом могли выполнять простейшие упражнения вроде отжиманий, поэтому допускать их к тренажерам было рано. Круговые тренировки в зале оказались эффективны для тех, чей вес уходил за 100 килограммов.
За каждым из участников Иван внимательно наблюдал и корректировал его работу. Но для тех, кто жалел себя или пытался на тренировках схалтурить, добрых у слов у него не находилось. С самого начала занятий тренер дал всем понять: пришли худеть - работайте.
Поэтому некоторые из не самых дисциплинированных или работящих участников зачастую слышали недовольные окрики Ивана. Но что удивительно: практически все участники в интервью соглашались с тем, что выбранная Иваном линия абсолютно верна.
"С нами только так и надо, а то расслабимся", "Он жесткий, но чуткий: не дает нагрузок, которые неподсильны", "Мы перекладываем на него отвественность за себя, поэтому он как наша совесть", - говорили Алла Василенко, Анна Дюмина, Алексей Бунин и другие.
По мере прогресса участников усложнялись и менялись комплексы упражнений для них. Иван творчески подошел к процессу и вместе с выбранным режимом питания все это дало результаты: к настоящему моменту оставшиеся в проекте шесть участников скинули более 90 килограммов!
"С ними работать надо прям конкретно", - убежден Иван Галигузов.
Он отмечает успехи самых прилежных участников, но и всегда подбадривает отстающих. И признается, что больше всего хочет, чтобы покинувшие проект не бросали занятия, а продолжали заниматься спортом, даже если цель похудеть будет достигнута.
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
Генеральный партнер - Спортивный клуб "Физрук"
Персональный тренер СК "Физрук", выпускник Колледжа им.Бена Вейдера Иван Галигузов
Эксклюзивный представитель дизайнерской одежды для фитнеса в Ставрополе Designed for fitness
Врач-нутрициолог Иван Самсонюк
Магазин спортивного питания do4a
Гостиничный комплекс "Золотые пески"
Новости на Блoкнoт-Ставрополь
Столкнулся с бедой, а власти не помогают? Заснял что-то необычное? Есть чем поделиться? Или хочешь разместить рекламу на наших площадках?
ПРИСЛАТЬ НОВОСТЬ
