Ставропольский психолог дала краткую инструкцию по улучшению жизни

Сегодня, 22 ноября, отмечается неофициальный день психолога. Несмотря на популярность профессии, многие не понимают ее истинное назначение. «Блокнот Ставрополь» решил пообщаться с Татьяной Николаевной Ходаревской – практикующим психологом, основателем и научным руководителем центра «Академия Жизненных сил». Она перевела все профессиональные термины на «человеческий» язык и поделилась тонкостями своей работы. 

– Татьяна, расскажите, когда и как вы решили, что станете психологом?

– С детства была мечта стать медиком. Помню, что во всех школьных лагерях и мероприятиях гордо щеголяла с сумочкой с красным крестом. Уже к подростковому периоду пришло осознание, что я – магнит, притягивающий людские откровения. Но меня не воспринимали как жилетку. Я могла интуитивно подобрать нужный вопрос, раскрывающий человека. Поступление в медицинский колледж только подогревало интерес к психологии. К 18-ти годам мое желание помогать людям достигло максимума. Правда, планировала я работать с людьми, страдающими шизофренией, но позже ушла в сферу перинатальной психологии.

– С чего началась ваша профессиональная деятельность?

– Мне удалось поработать психологическим консультантом для беременных. Я устроилась сначала в качестве тестового работника, а затем смогла доказать, что сопровождение будущих мам просто необходимо. Были препятствия, недопонимая коллектива и «палки в колеса». Но мысль о том, что я спасаю сразу и маму, и ребенка, заставляла закрывать глаза на все неприятности. Знания о психологии накапливались пропорционально количеству клиентов, поэтому было принято решение о смене направления. Буквально за несколько дней после ухода я открываю свой центр.

– Часто ли люди сами обращаются к вам за помощью?

– Некоторые клиенты даже признаются, что 3 года носили визитку с моим номером телефона, но не решались позвонить. После этого признания следовали восклицания «Ну почему мы не связались раньше?». Дело в том, что я не могу принудить человека для записи на сеанс. Понимание о необходимости вмешательства должно само прийти к человеку. Главное – вовремя уловить этот щелчок и позвонить, иначе проблемы и внутренние терзания будут скапливаться, словно снежный ком.

– Бывали ли безнадежные случаи, если да, то какие?

– Общий объем моей профессиональной практики – 15 тысяч часов общения с клиентами. Разница – в скорости психологической терапии. Часто клиенты хотят получить молниеносный результат, чтобы проснуться на утро совершенно иным человеком. Я объясняю, что так не бывает. А безнадежных случаев в моей практике не было, внешний или внутренний прогресс всегда заметен.

Арт-студия, мастер-класс по живописи маслом

– Существуют ли универсальные советы по улучшению жизни человека? 

– Совет 1: разобраться со своими убеждениями. Часто они создают установки, мешающие жить. Люди начинают существовать по ложному сценарию. Необходимо отсеять ненужные убеждения, благо, техники можно найти в Интернете.

Совет 2: научиться быть максимально честным с самим собой. Если мы объективно воспринимаем реальность, то сможем изменить любую ситуацию.

Совет 3: прислушивайтесь к своим чувствам и реакциям. Это своеобразный маркер, который может сказать об истинном отношении к проблеме или ситуации. Перестаньте спрашивать, почему это сейчас в моей жизни. Измените формат вопроса, начните его со слова «зачем». Возникают трудности – спрашивайте себя снова и снова. И так пока не екнет.

Психолог – не профессия, а настоящее призвание. Татьяна Николаевна отмечает, что диплом – основа любого специалиста. Курсы – это дополнительная составляющая, повышающая квалификацию психолога. Стоит учитывать и другой фактор – человеческий. Нельзя определить «своего» психолога по картинке или каким-то соответствиям. Если клиент может довериться специалисту и не «юлить», то это значит, что выбор сделан правильно. Прислушивайтесь к собственному чутью – только так вы найдете собственного «лекаря души».

Кристина Ипатова

Столкнулся с бедой, а власти не помогают? Заснял что-то необычное? Есть чем поделиться? Или хочешь разместить рекламу на наших площадках?

ПРИСЛАТЬ НОВОСТЬ